Is Ginseng Isible - ข้อมูลเกี่ยวกับชิ้นส่วนพืชโสมที่กินได้

กับ Teo Spengler

โสม (Panax sp.) เป็นเมืองที่ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยการใช้งานทางการแพทย์ย้อนหลังไปหลายร้อยปี พืชเป็นสมุนไพรที่มีค่าในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่ยุคแรก ๆ ที่เข้ามาตั้งถิ่นฐานและวันนี้เป็นพืชที่ขายได้เฉพาะ ginkgobiloba เท่านั้น แต่โสมกินได้หรือไม่ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

ส่วนที่กินได้ของโสม

คุณกินโสมได้ไหม การใช้การรักษาของสมุนไพรนั้นเป็นแบบกว้าง แต่การเรียกร้องส่วนใหญ่เกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษาของสมุนไพรนั้นไม่มีความแน่นอน แม้ว่าบางคนรู้สึกว่าประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีชื่อเสียงของรากโสมยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ฉันทามติทั่วไปก็คือการรับประทานโสมนั้นปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในกรณีส่วนใหญ่ ในความเป็นจริงโสมกินได้รวม intoproducts ตั้งแต่เครื่องดื่มชาและพลังงานเพื่อชิปขนมขบเคี้ยวและหมากฝรั่งเคี้ยว

วิธีทั่วไปในการใช้โสมคือการต้มหรืออบไอน้ำชารากมะเขือเทศ ต้มครั้งที่สองและรากกินดี นอกจากนี้ยังมีรายได้ที่ดี ใส่รากโสมลงในซุปที่เคี่ยวแล้วปรุงเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถคลุกเคล้ากับน้ำซุปหรือเอาออกตอนที่มันนิ่มแล้วกินแยกต่างหาก แต่คุณไม่ต้องทำอาหาร คุณสามารถกินรากดิบได้เช่นกัน

หลายคนใช้เฉพาะรากโสมสำหรับชาโดยมี ispurported เพื่อบรรเทาความเครียดรักษาความแข็งแกร่งเพิ่มโฟกัสและเพิ่มภูมิต้านทาน บางคนบอกว่าชาที่ทำจากใบโสมแช่ในน้ำเดือดนั้นมีประสิทธิภาพเท่ากับราก คุณสามารถซื้อใบโสมหลวมหรือร้านขายสมุนไพรส่วนใหญ่ teabagsin

ใบโสมยังใช้ในซุปเอเชียหลายชนิดมักจะใส่ไก่หรือรวมกับขิงวันที่และหมู ใบของมันจะถูกกินสดแม้ว่าพวกเขาจะมีลักษณะค่อนข้างแปลกและไม่น่าพึงพอใจคล้ายกับหัวไชเท้าที่มีรสขม

น้ำผลไม้โสมเบอรี่เข้มข้นมีให้เลือกทั้งแบบพิเศษและแบบออนไลน์ สมาธิมักจะถูกเพิ่มลงในชาและมักจะหวานกับน้ำผึ้ง นอกจากนี้ยังปลอดภัยที่จะกินผลเบอร์รี่ดิบซึ่งมีการกล่าวกันว่าทาร์ตบุตอย่างอ่อนโยนซึ่งไม่มีรสชาติ

เคล็ดลับในการกินโสมอย่างปลอดภัย

โสมปลอดภัยที่จะกินหรือไม่? โดยปกติแล้วโสมถือว่าเป็นอาหารที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตามอย่ากินมากเกินไปเมื่อกินโสมเพราะสมุนไพรควรใช้อย่างพอเหมาะ การกลืนกินในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นใจสั่นหัวใจ, ความปั่นป่วน, สับสน, ปวดหัวและปัญหาการนอนหลับในบางคน

ไม่แนะนำให้ใช้โสมหากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือหมดประจำเดือน โสมไม่ควรรับประทานโดยผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ, ความดันโลหิตสูง, ปัญหาหัวใจหรือผู้ที่ทานยาที่ทำให้โลหิตตก

คำปฏิเสธ: เนื้อหาของบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและการทำสวนเท่านั้น ก่อนที่จะใช้หรือบริโภคสมุนไพรหรือพืชใด ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรืออื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์สมุนไพรทางการแพทย์หรือคำแนะนำจากมืออาชีพที่เหมาะสมอื่น ๆ