น้ำมันหอมระเหยคืออะไร: เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้พืชสำหรับน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่เพิ่งจะกลับมาเป็นแฟชั่น น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? มันเป็นวิธีปฏิบัติด้านสุขภาพที่ขึ้นอยู่กับน้ำมันหอมระเหยของพืช ชาวสวนอาจรู้จักผลการรักษาของการอยู่รอบ ๆ พืชและใช้สิ่งของจากสวนเป็นอาหารกำจัดศัตรูพืชปรุงรสเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรเครื่องสำอางและแม้กระทั่งเป็นยารักษาโรค ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยอาจเป็นได้ทั้งยาและจมูก การเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้พืชเพื่อการบำบัดด้วยกลิ่นหอมสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายได้ทั้งแพทย์และร้านขายยา

น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?

กลิ่นมีผลกระทบในการขนส่งซึ่งสามารถบรรเทาจิตใจหรือความรู้สึกขวด นี่คือพื้นฐานของอโรมาเธอราพีซึ่งใช้น้ำมันที่ได้จากธรรมชาติสำหรับผลกระทบเฉพาะต่อร่างกาย ชาวสวนที่ติดอาวุธด้วยข้อมูลอโรมาสามารถลองทำเครื่องสำอางน้ำหอมและการปรุงเพื่อสุขภาพ มีสูตรง่ายๆมากมายที่ใช้พืชที่พบในสวนครัวส่วนใหญ่ที่มีศักยภาพในการรักษาสมดุลของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

การปฏิบัติโบราณของการใช้น้ำมันกลั่นในห้องอาบน้ำ, การสูดดม, การนวด, เทียน, ดูแลผิวหน้าและอื่น ๆ เรียกว่าน้ำมันหอมระเหย ประโยชน์ของการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ผู้ปฏิบัติงานหลายคนอ้างว่าพวกเขาอาจรวมถึงผลกระทบต่างๆเช่นการบรรเทาความเครียดบาดแผลและอาการเจ็บปวดคุณสมบัติการฆ่าเชื้อการเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ บางคนอ้างว่าเกี่ยวข้องกับการรักษาผมร่วงท้องผูกโรคสะเก็ดเงินโรคซึมเศร้าและผลประโยชน์ที่เกิดขึ้นในระหว่างการคลอดบุตร

เป็นเวลาเกือบ 6,000 ปีแล้วที่ชาวจีนชาวกรีกชาวโรมันชาวอียิปต์และชาวอินเดียนแดงใช้น้ำมันหอมระเหยในพิธีกรรมการล่าถอยทางวิญญาณยารักษาสุขอนามัยและการบำบัดรักษา ทุกวันนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเทอราพีที่ทันสมัยใช้ประโยชน์จากน้ำมันในหลาย ๆ ด้านขณะที่โลกการตลาดหันมาใช้น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบของเครื่องสำอางและเทียน

การควบคุมน้ำมันหอมระเหยในสวน

พวกเราหลายคนสามารถเดินเล่นกลางแจ้งและค้นหาพื้นฐานสำหรับน้ำมันอโรมา

• ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันทั่วไปที่พบเพื่อบรรเทาความเครียดและส่งเสริมความสงบ Rose ให้คำตอบที่คล้ายกัน
• น้ำมันมิ้นต์สามารถบรรเทาอาการปวดท้องและเพิ่มการย่อยอาหารในขณะที่น้ำมันส้มเช่นส้มและมะนาวอาจเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การใช้พืชเพื่อการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในกิจกรรมแบบวันต่อวันเช่นการเติมน้ำมันหอมในอ่าง น้ำมันที่พบได้น้อยก็รวมอยู่ในการบำบัดด้วยกลิ่นเช่น:

• กำยาน
• มะกรูด
• ไม้จันทน์
• Patchouli
• น้ำมันต้นชา

มีอยู่ทั่วไปในร้านค้าตามธรรมชาติคุณอาจพบน้ำมันจากพืชเช่น:

• อัลมอนด์
• ปราชญ์
• โรสแมรี่
• พืชไม้ดอกจำพวกหนึ่ง
• ต้นยูคา

ในขณะที่พวกเราหลายคนไม่มีทักษะหรือความอดทนในการสกัดน้ำมันพืชการใช้น้ำมันหอมระเหยในสวนสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งที่ง่ายเหมือนการเพิ่มกลีบกุหลาบลงในอ่างอาบน้ำหรือทำหมอนนอนหลับที่ผ่อนคลายจากดอกไม้ลาเวนเดอร์

ข้อมูลน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติม

การใช้น้ำมันหอมระเหยโดยผู้เชี่ยวชาญอาจสงบและบรรเทา แต่ก็มีจุดประสงค์เพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจและเสริมสร้างสภาวะอารมณ์ ในบ้านคุณมีแนวโน้มที่จะเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมของดอกไม้สดหรือสูดไอน้ำที่น่ารักออกจากถ้วยสะระแหน่หรือชาคาโมไมล์ ความสุขที่เรียบง่ายเหล่านี้สามารถส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและปลดปล่อยความเครียดของวัน

ในขณะที่ไม่ได้เป็นวิทยาศาสตร์ pedigreed, น้ำมันหอมระเหยที่ทันสมัยได้พัฒนาความเห็นชอบในด้านการแพทย์, จิตใจและเครื่องสำอาง การศึกษาจำนวนมากกำลังเกิดขึ้นในกระบวนการทำงาน วิทยาศาสตร์นั้นบาง แต่ดูเหมือนว่ากลิ่นของพืชแต่ละชนิดจะกระตุ้นการตอบสนองในสมองของเรา โดยไม่คำนึงถึงวิธีการทำงานประโยชน์ของการผสานกับการเยียวยาธรรมชาติเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นตำนาน