ผลไม้ฝรั่งใช้: เคล็ดลับสำหรับการกินและปรุงอาหารด้วย Guavas

ผลไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง ประโยชน์ฝรั่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายมีวิตามินซีสูงมีไลโคปีนและมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ปรุงอาหารที่ใช้ผลไม้หรือชอบผลประโยชน์ทางยาการปรุงด้วยฝรั่งสามารถเพิ่มมิติเขตร้อนลงในสูตรอาหารพร้อมเสริมสุขภาพของคุณ

การปรุงอาหารด้วยฝรั่ง

ต้นฝรั่งได้รับการปลูกฝังในอเมริกาใต้และอเมริกากลางเช่นเดียวกับอินเดียสเปนและหมู่เกาะแปซิฟิกใต้ มันไม่แน่นอนจากที่มันมา แต่นักวิชาการหลายคนเชื่อว่ามันอาจได้รับการแนะนำโดยนักสำรวจไปยังบางพื้นที่และจัดจำหน่ายโดยสัตว์และนกในคนอื่น ๆ

ต้นไม้มีฤดูการแบกสั้น ๆ แต่สามารถอุดมสมบูรณ์ด้วยผลไม้ นี่ทำให้ชาวสวนสงสัยว่าจะทำอย่างไรกับฝรั่ง? แทนที่จะเสียผลไม้ให้ดูนอกการใช้งานปกติเช่นเยลลี่, น้ำผลไม้และขนมอบและเพิ่ม zing บางอย่างให้กับเนื้อสัตว์, ซอสและค็อกเทลจากนั้นไปที่การใช้ผลไม้เฉพาะและสมุนไพรสำหรับผลไม้ฝรั่ง

คุณมีพืชผลฝรั่งและได้ทำแยมแช่แข็งผลไม้ที่เตรียมไว้แล้วและทำฝรั่งไดเวอร์กิส ตอนนี้จะทำอย่างไรกับ guavas? การทำอาหารสูตรอาหารอื่น ๆ ดูเหมือนจะสมเหตุสมผลเนื่องจากผลไม้มีความพร้อมและตามฤดูกาล แต่คุณป่วยด้วยการใช้งานตามปกติสำหรับผลไม้

สูตรอาหารคาวโดยใช้ guavas ได้กลายเป็นที่นิยมในฉากการทำอาหาร ลองผสมฝรั่งกับสิ่งของอย่างกระเทียมหัวหอมพริกหวานหรือร้อนและเครื่องเทศแปลกใหม่ Chutney หวานและเผ็ดจับคู่ได้ดีกับสูตรอาหารอินเดียเอเชียหรือแคริบเบียน เนื้อย่างนำไปเคลือบด้วยฝรั่งหรือซอสปรุงรสด้วยควันและหวานที่ดึงดูดให้ทุกส่วนของเพดานปาก

ฝรั่งสดที่รวมอยู่ในซัลซ่าเป็นวิธีที่ง่ายในการทำอาหารว่างที่น่าจดจำและเพียงแค่ต้องการชิปข้าวโพดบางอย่างเพื่อทำสูตรให้เสร็จ แม้แต่ผักก็ยังได้รับประโยชน์จากน้ำสลัดอัมพิลที่มีฝรั่งกระเทียมหอมแดงน้ำส้มสายชูบัลซามิกมัสตาร์ด Dijon และน้ำมันที่คุณโปรดปราน การปรุงกับฝรั่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกระตุ้นการรับรู้รสชาติขณะเดียวกันก็ส่งเสริมสุขภาพที่ดี

อื่น ๆ ใช้สำหรับผลไม้ฝรั่ง

กิจวัตรความงามตามธรรมชาติและราคาไม่แพงสามารถมีผลไม้ฝรั่ง คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระลดอนุมูลอิสระและปรับสมดุลผิวเมื่อใช้ทา ทำให้ใบหน้าของคุณเองด้วยเนื้อฝรั่งบดและไข่แดง กระจายไปทั่วผิวและล้างออกใน 10 นาที สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวสดชื่นและลดจุดด่างดำและใต้ตาขณะที่กระชับผิว

ใบบดผสมกับน้ำอาจช่วยต่อสู้กับสิวและสิวเมื่อใช้ทา การใช้ฝรั่งนั้นมีประโยชน์มากกว่าการดูแลผิว การใช้ฝรั่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบลดน้ำหนักสามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและช่วยควบคุมการเผาผลาญ ประโยชน์ฝรั่งเฉพาะที่อาจรวมถึงความสามารถในการรักษาบาดแผลคุณสมบัติต้านอาการคันและแม้กระทั่งการฟื้นฟูเส้นผม

เมื่อคุณเหนื่อยกับการทำอาหารและการใช้ความงามสำหรับผลไม้มีผลไม้ฝรั่งอื่น ๆ ที่จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและสุขภาพของคุณ รากเปลือกและใบถูกใช้เพื่อต่อสู้กับโรคบิดกระเพาะและลำไส้อักเสบและแม้กระทั่งท้องร่วง ใบไม้ที่ได้รับการ deconcocted มีความสามารถในการให้ความช่วยเหลือกับการหยุดปวดฟันเมื่อบ้วนปาก

Guavas มีกรดโฟลิคในปริมาณสูงทำให้เป็นอาหารที่สมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ใยอาหารสูงรักษาอาการท้องผูกในขณะที่ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำทำให้ผลไม้เป็นทางเลือกที่เป็นมิตรกับโรคเบาหวาน การศึกษาบางอย่างดูเหมือนจะบ่งชี้ว่าผลไม้ยังสามารถช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งและโรคหัวใจเพิ่มสายตาและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในหมู่ผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ

ดังนั้นคว้าฝรั่งและกินมันสดหรือในสูตรที่คุณชื่นชอบเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งหมดไปพร้อมกัน