การใช้โสมสามัญ: โสมใช้สำหรับอะไร

โสมเป็นของ Panax ประเภท. ในอเมริกาเหนือโสมอเมริกันเติบโตในป่าในป่าผลัดใบของภาคตะวันออกของสหรัฐอเมริกา มันเป็นพืชเศรษฐกิจขนาดใหญ่ในพื้นที่เหล่านี้โดย 90% ของโสมที่ปลูกในวิสคอนซิน โสมใช้ทำอะไร มันเป็นยาครอบจักรวาลซึ่งสามารถช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี การเยียวยาโสมได้รับความนิยมอย่างมากในด้านการแพทย์ตะวันออกซึ่งเป็นสมุนไพรที่ใช้สำหรับทุกสิ่งตั้งแต่การเป็นหวัดไปจนถึงการส่งเสริมความแข็งแรงทางเพศ

โสมใช้ทำอะไร

การเยียวยาโสมมักจะเห็นในร้านอาหารแบบองค์รวมหรืออาหารเพื่อสุขภาพ มันอาจจะดิบ แต่โดยทั่วไปจะขายในเครื่องดื่มหรือแคปซูลในตลาดเอเชียมักจะพบว่าแห้ง มีหลายคนอ้างว่าใช้ยาปลอม แต่ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่แท้จริงเกี่ยวกับผลกระทบ อย่างไรก็ตาม ginsengremedies เป็นธุรกิจขนาดใหญ่และการศึกษาส่วนใหญ่ดูเหมือนจะเห็นด้วยจริง ๆ แล้วมันสามารถช่วยป้องกันอุบัติการณ์และระยะเวลาของโรคไข้หวัด

การใช้โสมสามารถใช้ขอบเขตของการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยไปจนถึงการกินและการจัดการสุขภาพอื่น ๆ ในเอเชียนั้นมักพบในชาน้ำอัดลมขนมหวานหมากฝรั่งยาสีฟันและแม้แต่บุหรี่ในสหรัฐอเมริกานั้นส่วนใหญ่จะถูกขายเป็นอาหารเสริม ประโยชน์ที่ได้รับการขนานนามคือ:

• ความสามารถทางปัญญาที่เพิ่มขึ้น

• เสริมระบบภูมิคุ้มกัน

• ป้องกันอาการระบบทางเดินหายใจ

• ปรับปรุงประสิทธิภาพทางกายภาพ

• ลดความดันโลหิต

• ป้องกันความเครียด

การใช้โสมอย่างไม่มีเงื่อนไขยืนยันว่ามันมีประสิทธิภาพในการป้องกันร่างกายจากรังสีระงับอาการที่เกี่ยวข้องกับการถอนหยุดเลือดจากความหนาและเสริมสร้างต่อมหมวกไต

วิธีใช้โสม

ไม่มีคำแนะนำในการใช้โสมสำหรับแพทย์ ในความเป็นจริง FDA มีคำเตือนเรื่องการฉ้อโกงด้านสุขภาพมากมายและไม่ใช่ยาที่เป็นที่รู้จัก อย่างไรก็ตามได้รับการอนุมัติให้เป็นอาหารและ NationalInstitute of Health ออกรายงานปี 2001 ที่ดีซึ่งบ่งชี้ว่าพืชมีประโยชน์ต่อสารต้านอนุมูลอิสระ

ผู้ใช้ส่วนใหญ่ใช้ในรูปแบบของอาหารเสริมโดยทั่วไปแห้งและบดเป็นแคปซูล สิ่งพิมพ์ทางเลือกการแพทย์แนะนำให้ 1 ถึง 2 กรัมของรากผง 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน ขอแนะนำให้ใช้อย่างเดียวเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ ผลข้างเคียงรวมถึง:

• ความหงุดหงิด

• เวียนหัว

• ปากแห้ง

• มีเลือดออก

• ผิวแพ้ง่าย

• โรคท้องร่วง

• ความคุ้มคลั่ง

• ชักและชัก (ปริมาณที่สูงมาก)

เคล็ดลับในการเก็บเกี่ยวโสมป่า

เช่นเคยเมื่อค้นหาอาหารให้ตรวจสอบกับเจ้าหน้าที่การจัดการป่าไม้ในพื้นที่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าถูกต้องตามกฎหมายที่คุณกำลังเก็บเกี่ยว คุณจะพบโสมในไซต์ที่มีร่มเงาซึ่งมีต้นไม้ผลัดใบกว้าง ดินจะอุดมไปด้วย humic และชื้นปานกลาง โสมจะต้องทำการเก็บเกี่ยวเมื่อมันแก่เพียงพอ

ตามหลักการแล้วพืชควรได้รับการปลูกในระยะที่มีความยาว 4 ง่ามเมื่อมีเวลาเพาะเมล็ด นี่คือจำนวนใบที่ระบุประกอบ โสมอเมริกันประสบความสำเร็จในระยะ 4- ง่ามใน 4 ถึง 7 ปีโดยเฉลี่ย

ขุดรอบ ๆ ฐานของพืชอย่างระมัดระวังเพื่อให้ขนที่ดีรากไม่เสียหาย เก็บเกี่ยวเฉพาะสิ่งที่คุณสามารถใช้และออกจากพืชที่มีอายุมากเพื่อผลิตเมล็ดพันธุ์

คำปฏิเสธ: เนื้อหาของบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและทำสวนเท่านั้น ก่อนที่จะใช้หรือบริโภคสมุนไพรหรือพืชใด ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรืออื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์สมุนไพรทางการแพทย์หรือคำแนะนำจากมืออาชีพที่เหมาะสมอื่น ๆ