สาหร่ายเกลียวทองคืออะไร: วิธีการสร้างสาหร่ายเกลียวทองชุดสาหร่าย

สาหร่ายเกลียวทองอาจเป็นสิ่งที่คุณเห็นในร้านขายยาที่ร้านขายยาเท่านั้น นี่คือ Superfood สีเขียวที่มาในรูปแบบผง แต่จริงๆแล้วมันเป็นสาหร่ายชนิดหนึ่ง คุณสามารถปลูกสาหร่ายสไปรูลิน่าและเพลิดเพลินกับผลประโยชน์จากสวนน้ำของคุณเองได้หรือไม่? คุณสามารถทำได้และง่ายกว่าที่คุณคิด

สาหร่ายเกลียวทองคืออะไร

สาหร่ายสไปรูลิน่าเป็นสาหร่ายชนิดหนึ่งซึ่งหมายความว่ามันเป็นอาณานิคมของสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวที่ผลิตอาหารโดยการสังเคราะห์ภาพ สาหร่ายไม่ได้ปลูก แต่มีความคล้ายคลึงกันมากมายเช่นผักสีเขียวที่เราคุ้นเคยมากขึ้นสาหร่ายสไปรูลิน่านั้นมีสารอาหารหนาแน่น ในความเป็นจริงมันอาจเป็นหนึ่งในคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของอาหารสีเขียวทั้งหมด

สาหร่ายสไปรูลิน่าบางส่วนที่คุณอาจได้รับจากการเสริมอาหารด้วยโรงไฟฟ้าสีเขียวนี้รวมถึง:

• โปรตีนที่สมบูรณ์จากแหล่งที่ไม่ใช่สัตว์ ผงสาหร่ายเกลียวทองเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะมีโปรตีนสี่กรัม

• ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและกรดแกมม่าไลโนเลอิก

• วิตามิน A, C, D และ E เช่นเดียวกับเหล็กโพแทสเซียมแมกนีเซียมแมกนีเซียมซีลีเนียมและแร่ธาตุอื่น ๆ

• วิตามินบี 12 ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับ vegans ที่จะได้รับจากพืช

• สารต้านอนุมูลอิสระ

วิธีการปลูกสาหร่ายเกลียวทอง

คุณสามารถเติบโตสุดยอดอาหารนี้ด้วยชุดสาหร่ายสไปรูลิน่า แต่คุณสามารถสร้างการตั้งค่าของคุณเอง คุณจะต้องมีสิ่งที่จะเติบโตมันเช่นถังเก็บน้ำ, น้ำ (ดีคลอริเนตดีที่สุด), วัฒนธรรมเริ่มต้นสำหรับสาหร่ายสไปรูลิน่า, และเครื่องมือขนาดเล็กสองชนิดสำหรับการกระตุ้นและรวบรวมสาหร่ายในเวลาเก็บเกี่ยว

ตั้งค่าถังโดยหน้าต่างที่มีแดดหรือภายใต้แสงไฟเติบโต เช่นเดียวกับพืชสาหร่ายต้องการแสงที่จะเติบโต ถัดไปเตรียมน้ำหรือปลูกพืชเพื่อให้มีค่า pH ประมาณ 8 หรือ 8.5 กระดาษลิตมัสราคาไม่แพงเป็นวิธีที่ง่ายต่อการทดสอบน้ำและคุณสามารถทำให้เป็นกรดมากขึ้นด้วยน้ำส้มสายชูและอัลคาไลน์อื่น ๆ ด้วยเบกกิ้งโซดา

เมื่อน้ำพร้อมแล้วให้ผัดในสาหร่ายเกลียวทองเพื่อการเพาะเลี้ยง คุณสามารถค้นหาออนไลน์นี้ แต่ถ้าคุณรู้จักใครบางคนที่เติบโตสาหร่ายเกลียวทองของตัวเองใช้เวลาเล็กน้อยเพื่อใช้เป็นสมาชิกใหม่ ให้น้ำที่อุณหภูมิระหว่าง 55- และ 100 องศาฟาเรนไฮต์ (13 ถึง 37 องศาเซลเซียส) เติมน้ำตามต้องการเพื่อให้อยู่ในระดับเดียวกัน

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเก็บเกี่ยวสาหร่ายสไปรูลิน่าสำหรับการกินคือการรอจนกระทั่งค่า pH ของน้ำถึง 10 สาหร่ายชนิดอื่น ๆ ไม่สามารถเจริญเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมแอนคาไลน์ ในการเก็บเกี่ยวใช้ตาข่ายที่ละเอียดเพื่อตักสาหร่ายออกมา ล้างออกบีบน้ำส่วนเกินออกมาและพร้อมรับประทาน

เมื่อคุณเก็บเกี่ยวสาหร่ายสไปรูลินาคุณกำลังนำสารอาหารออกจากน้ำดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเพิ่มสารอาหารเพิ่มเติมในแต่ละครั้ง คุณสามารถซื้อออนไลน์ได้จากผู้จัดจำหน่ายสาหร่ายเกลียวทอง