ข้อมูลน้ำมันอัลมอนด์: เคล็ดลับสำหรับการใช้น้ำมันอัลมอนด์

ในช่วงปลายปีคุณอาจสังเกตเห็นว่ามีน้ำมันหลากหลายชนิดไม่เพียง แต่สำหรับการปรุงอาหาร แต่สำหรับใช้ในเครื่องสำอางด้วยเช่นกัน น้ำมันอัลมอนด์เป็นน้ำมันชนิดหนึ่งและไม่มีอะไรใหม่ อัลมอนด์เป็นสินค้าที่ร้อนแรงที่สุดใน "เส้นทางสายไหม" ระหว่างเอเชียและทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและเป็นทางเลือกสำหรับผู้ปฏิบัติอายุรเวทมานานกว่า 5,000 ปี น้ำมันอัลมอนด์คืออะไรและคุณใช้มันอย่างไร? บทความต่อไปนี้มีข้อมูลน้ำมันอัลมอนด์เกี่ยวกับการใช้น้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันอัลมอนด์คืออะไร

พวกเราส่วนใหญ่ตระหนักถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินอัลมอนด์หวาน น้ำมันอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าการทานถั่วอร่อย น้ำมันอัลมอนด์เป็นเพียงน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากถั่ว น้ำมันบริสุทธิ์นี้พบว่าอุดมไปด้วยวิตามินอีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวโปรตีนโพแทสเซียมและสังกะสีไม่เพียง แต่ทำให้หัวใจแข็งแรง แต่ยังดีต่อผิวและเส้นผมของเรา

ข้อมูลน้ำมันอัลมอนด์

อัลมอนด์ไม่ได้เป็นถั่วจริง ๆ พวกมันคือ drupes มีทั้งอัลมอนด์หวานและขม อัลมอนด์ที่มีรสขมมักจะไม่ได้กินเพราะมันมีไฮโดรเจนไซยาไนด์ซึ่งเป็นสารพิษ อย่างไรก็ตามมีการกดลงในน้ำมันอัลมอนด์ขม แม้ว่าโดยปกติแล้วน้ำมันอัลมอนด์นั้นได้มาจากอัลมอนด์หวานซึ่งเป็นชนิดที่ดีสำหรับการทานเล่น

มีถิ่นกำเนิดในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและตะวันออกกลางผู้ผลิตอัลมอนด์รายใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกาคือแคลิฟอร์เนีย วันนี้ 75% ของปริมาณอัลมอนด์ของโลกผลิตขึ้นในเซ็นทรัลวัลเล่ย์ของแคลิฟอร์เนีย จะมีความแตกต่างเล็กน้อยในน้ำมันอัลมอนด์ขึ้นอยู่กับความหลากหลายและสถานที่ที่ต้นอัลมอนเติบโต

ผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันอัลมอนด์ แต่พวกเราที่เหลือกำลังสงสัยว่าจะใช้น้ำมันอัลมอนด์อย่างไร

วิธีการใช้น้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันอัลมอนด์มีประโยชน์มากมาย น้ำมันอัลมอนด์สามารถนำมาประกอบอาหารได้ด้วย มันหนุนด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลได้จริง แต่การปรุงด้วยน้ำมันอัลมอนด์ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะใช้

น้ำมันอัลมอนด์ถูกใช้เป็นยามานานหลายศตวรรษ ตามที่กล่าวไว้ผู้ปฏิบัติอายุรเวทได้ใช้น้ำมันมาเป็นพัน ๆ ปีเป็นน้ำมันนวด น้ำมันถูกนำมาใช้ในการรักษาปัญหาหลอดเลือดเช่นแมงมุมและเส้นเลือดขอดเช่นเดียวกับการรักษาโรคตับ

น้ำมันอัลมอนด์สามารถใช้เป็นยาระบายได้และในความเป็นจริงแล้วมันจะรุนแรงกว่ายาระบายส่วนใหญ่รวมถึงน้ำมันละหุ่ง มันบอกว่าโดยทั่วไปจะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน น้ำมันยังเป็นต้านการอักเสบและยาแก้ปวด

น้ำมันอัลมอนด์พบว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอ่อน ๆ และสามารถใช้ทาเพื่อปรับปรุงผิว นอกจากนี้ยังทำให้ผิวนวลที่ยอดเยี่ยมและสามารถใช้ในการรักษาผิวแห้ง น้ำมันยังช่วยปรับปรุงพื้นผิวและดูดซับความชื้นของเส้นผมเช่นเดียวกับการรักษารังแค นอกจากนี้ยังใช้กับริมฝีปากที่มีรอยแตกและสามารถรักษารอยแผลเป็นและรอยแตกลายได้

ข้อแม้อย่างหนึ่งเกี่ยวกับการใช้น้ำมันนี้กับผิวหนังหรือเส้นผมคือมันเป็นน้ำมันและอาจทำให้รูขุมขนอุดตันหรือเกิดสิวที่ผิวหนัง

คำปฏิเสธ: เนื้อหาของบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและการจัดสวนเท่านั้น ก่อนที่จะใช้หรือการบริโภคสมุนไพรหรือพืชใด ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรืออื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์หรือแพทย์สมุนไพรเพื่อขอคำแนะนำ ห้ามใช้หากทราบว่ามีอาการแพ้ถั่ว