การใช้ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพ: ชาเพื่อดื่มเมื่อคุณป่วย

โลกแตกต่างจากเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาในการเขียนครั้งนี้ coronavirus กำลังแสดงทั่วโลกอย่างสนุกสนานสร้างความหายนะและทำลายสุขภาพและชีวิต ระบบของโรงพยาบาลนั้นล้นหลามพวกเราหลายคนสามารถทำได้คือรักษาระบบภูมิคุ้มกันของเราและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม

พืชสมุนไพรสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการที่ ชาเพื่อต่อสู้กับไวรัสอาจเป็นแนวป้องกันแรกของคุณในช่วงเวลาที่เจ็บป่วยอย่างกว้างขวาง

ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

การดูแลตัวเองเป็นหัวใจหลักของชีวิตที่ยืนยาว การใช้ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพเป็นการปฏิบัติโบราณที่ควรได้รับการฟื้นฟู ถ้ามันดีพอสำหรับบรรพบุรุษของเรามันต้องมีอะไรซักอย่างสำหรับการออกกำลังกาย ชาที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันไวรัสแตกต่างกันไปตามอาการ แต่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสูงที่สามารถช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ฉันคิดว่าเราทุกคนพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง การรักษาระยะห่างจากสังคมล้างมือบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสได้ แต่หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงหรืออย่างน้อยก็ลดผลกระทบคือการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

มีต้นชาจำนวนมากโดยเฉพาะพันธุ์สีเขียวที่มี L-theanine สูงซึ่งสามารถเพิ่มการผลิตเซลล์ T, นักสู้โรคเล็ก ๆ ในร่างกายของคุณ จำนวน ofherbs ยังมีคุณสมบัติการส่งเสริมภูมิคุ้มกัน Echinaceais เป็นยาแก้หวัดตามฤดูกาลที่พบได้ทั่วไปและช่วยลดอาการ พืชชาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาลองเพื่อเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับไวรัสคือ:

• พืชชะเอ็ม

• โรสแมรี่

• โรสฮิป

• ปราชญ์

ดื่มชาเมื่อคุณป่วย

หากคุณดื่มชาและพยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แต่คุณยังได้รับเชื้อไวรัสอย่าตกใจ กรณีส่วนใหญ่จะไม่รุนแรงเท่าหวัด การดื่มชาประเภทเมื่อคุณไม่สบายสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

การเพิ่มอาหารเสริมลงในชาเช่นขิงน้ำผึ้งหรือมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการของไวรัส ความร้อนจะทำให้คุณอบอุ่นจากภายในและการดื่มชาจะเพิ่มปริมาณของเหลวที่จำเป็นเมื่อคุณป่วย

ชาที่แตกต่างกันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการบรรเทาอาการบางอย่างการดื่มเมื่อคุณป่วยอาจรวมถึง:

• สะระแหน่ - คลายหน้าอกและบรรเทาคอ

• ขิง - ดีสำหรับปัญหาท้อง แต่ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

• Isatis - ยาจีนสำหรับการติดเชื้อไวรัสและไข้

• ตาตุ่ม - ยาสมุนไพรจีนอีกชนิดหนึ่งสำหรับลดอาการปวดและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

• Elderberry - ลดอาการโดยรวมของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่

• Chamomile - ช่วยส่งเสริมการนอนหลับ

ใช้ Teas เพื่อต่อสู้กับไวรัส

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่ามีการป้องกันไวรัสที่ดีที่สุดสำหรับชา อย่างไรก็ตามประเทศโบราณเช่นจีนและอินเดียใช้ชาทรงกลมมานานหลายศตวรรษโดยให้ผลดี ชาที่มีประสิทธิภาพบางอย่างเช่น Echinacea มีรสชาติค่อนข้างแย่อยู่คนเดียวและจะได้รับประโยชน์จากสะระแหน่ที่มีประโยชน์

สร้างการผสมผสานแบบกำหนดเองของคุณเองเพื่อรักษาอาการต่างๆและเพิ่มการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของคุณ สูตรที่ดีคือ elderberry ชาเขียวกุหลาบสะโพกปราชญ์และ Echinacea นอกจากชาต่อสู้กับไวรัสโดยนอนหลับออกกำลังกายเพิ่มปริมาณวิตามินดีของคุณและรับประทานอาหารที่สมดุลขั้นตอนเหล่านี้สามารถทำงานมหัศจรรย์เพื่อป้องกันหรืออย่างน้อยที่สุด viralsymema ใด ๆ

คำปฏิเสธ: เนื้อหาของบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและทำสวนเท่านั้น ก่อนที่จะใช้หรือกลืนกินพืชสมุนไพรใด ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรืออื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ที่เหมาะสมอื่น ๆ สำหรับคำแนะนำ